Alimentazione Non è solo il panino: bevande, contorni e extra che decidono se il pranzo al bar regge oppure no Francesca Testa - Maggio 1, 2026 Non è solo il panino: bevande, contorni e extra che decidono se il pranzo al bar regge oppure no A pranzo al bar, per chi mangia fuori quasi ogni giorno tra ufficio, università o turni spezzati, non conta solo il panino o il piatto unico scelto al banco. Spesso, come ha spiegato la biologa nutrizionista Sonia Cucci , a cambiare davvero l’equilibrio del pasto sono bevande, extra e condimenti . È lì che il conto nutrizionale sale senza dare nell’occhio. ...
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