11 Maggio 2026 alle 00:00 3 minuti di lettura Se state pensando di dimagrire camminando otto, nove e anche diecimila passi al giorno, sappiate che senza una convincente restrizione calorica non otterrete gli effetti sperati. Anche perché camminare rende più tonica la muscolatura, che quindi pesa anche di più. Ma camminare, oltre che all’umore, al cuore o alla glicemia, ha un risultato altrettanto importante: aiuta chi ha perso peso a non riguadagnarlo. Una delle criticità della perdita di peso è infatti proprio questa: se smetti con la restrizione calorica, o con i farmaci contro l’obesità, la...
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Obesità, 8500 passi al giorno per non riprendere il peso perduto
