Fitness Mat o attrezzi, quale Pilates scegliere davvero in base al corpo e agli obiettivi Antonio Bastianelli - Aprile 30, 2026 **Mat** o attrezzi, quale **Pilates** scegliere davvero in base al corpo e agli obiettivi A cent’anni dalla nascita del metodo ideato da Joseph Pilates, la domanda gira ancora sempre lì: meglio il Mat o gli attrezzi? La risposta, in realtà, non la decide la moda del momento. Pesano molto di più il tipo di corpo , la condizione di partenza e soprattutto l’obiettivo con cui si entra in sala. Il lavoro sul tappetino: che cosa allena davvero il Mat Pilates Il Mat Pilates ...
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