27 Giugno 2026 alle 06:00 3 minuti di lettura Più o meno mezzo chilo di prugne, ovviamente se l’intestino riesce a sopportarle. O magari la stessa quantità di more o mirtilli rossi. O ancora qualche tazza di tè verde, diverse manciate di fagioli spagnoli pinto. Ma l’ideale sarebbe la classica macedonia di frutta variopinta, con fragole, ciliegie e non solo. Sono solo indicazioni generali, quindi fate il mix che volete. Ma in qualche modo ricordate di assumere ogni giorno i flavanoli, o flavonoidi che dir si voglia, che possono aiutare il benessere di cuore ed arterie. Quelli che abbiamo citato...
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More, mirtilli, ciliegie, prugne e tè verde: più flavonoidi aiutano il cuore a star bene
Fonte: La Repubblica - Salute
